託児付きスポーツジムが痩せたい産後ママにおすすめ！東京の子連れOKジムまとめ

こんにちは。Saayaです。

 

 

子供を産んで2年が経ち、

ようやく産む前の生活に

ほぼほぼ戻れてきました。

 

でも、なかなか戻らないのが

体型と体重・・・

 

毎日落ち着いて食べる時間もないし

１０kgを超える息子を

抱っこして動き回っているのに、

一向にお腹周りが戻らず

体重も妊娠前の＋３kgが戻りません (涙)

 

出産時、体重が＋１１kgだった私。

担当医に言われた

「８kg以上の体重増加分はママの贅肉だから！」は

正しかったなぁと今は思います。

 

それでも、息子が健康に

生まれてくれたので

後悔はしていないのですが

やはり＋３kgとお腹周りは

なんとかしたいと思い、

ついに運動嫌いの私が

スポーツジムに通いはじめました！！

 

とはいえ、子供がいたら

普通ジムになんて通えません。

 

一時保育は毎日使えないし、

「今日、２〜３時間だけ預けたい！」に

急に対応してくれる託児施設は

そうそうあるわけじゃないので

どうしたら良いか考えた結果、

「託児つきスポーツジム」

 

これを見つけてしまいました！

 

自分にぴったりのジムを探しているうちに

意外にもいくつかあることを発見したので

こちらで紹介しますね。

 

 

今回は東京にある

託児つきスポーツジムのご紹介です＾＾

 

 

託児付きスポーツジム①　セサミスポーツクラブ三鷹

一つ目は、東京都三鷹市にある

セサミスポーツクラブ三鷹

です。

 

最寄駅は中央線の

吉祥寺駅南口（公園口）よりバス10分
（新川経由バスで『NTTデータビル前』下車徒歩3分）

もしくは

三鷹駅南口よりバス15分

（仙川・杏林大学・野ヶ谷行きバスで『新川通り』下車5分）

 

となります。

 

京王井の頭線の仙川駅からも

アクセス可能で、その場合は

吉祥寺行きバスで

『下連雀8丁目・野村病院前』下車徒歩2分

です。

 

どちらもバスで通えるので、

お子さんがいても安心ですね。

 

 

ジムにはトレーニングマシンの他、

プールも完備していますし

テニススクールやゴルフスクール、

加圧トレーニングも可能とあって、

おしゃれな大人が通うジム、といったイメージ。

 

そんな大人のためのジムに

託児施設があるのはありがたいですよね！

 

毎週火曜日から土曜日までの

１０時〜１７時の間、

９０分から最長5時間まで

預かっていただけます。

 

ジム利用の場合は

１歳児は ２.5時間1080円〜

 

外出時は

１歳児は　90分771円〜

 

 

定期的に預けたい方は

１ヶ月25920円で

 

１日5時間まで毎日預かっていただけます！

 

詳しくはこちら⇨セサミスポーツクラブ三鷹

 

 

託児付きスポーツジム②　コナミスポーツクラブ武蔵境

 

２つ目も中央線沿いの武蔵境駅の

スポーツジムです。

 

コナミスポーツクラブ武蔵境のウリは

何と言っても駅近！

 

武蔵境駅を降りたら歩いて30秒で

ジムに到着しちゃうんです。

 

もちろん託児施設も同じ建物の中なので

送り迎えもラクラクです。

 

料金は1歳・２歳児は

年会費10800円を払うと

週１回3時間で10800円から。

 

 

週１で3時間預けるなら12時間を

10800円で割ると、1時間あたり900円。

 

 

でもそれが週２になると15444円なので、

1時間あたり643円となりますので

一般的な託児施設よりも

格段に安いですね。

 

こちらは、月曜から金曜の

9時〜18時に利用可能です。

もちろん、ジム以外の利用もOK。

ちょっとしたお買い物も可能です。

 

 

駅近なので、ものすごく使いやすそうですよ！

 

 

託児付きスポーツジム③　NAスポーツ A-1

 

３つ目は、NAスポーツ A-1というスポーツジムです。

 

ちょっと聞きなれない名前ですが、

実はこのスポーツジム、

あのカレーで有名な中村屋の経営する

スポーツジムなんです！

 

店舗がいくつかありますが、

託児施設があるのは

渋谷区の笹塚店と町田市の町田店。

 

笹塚店の最寄駅は

京王線笹塚駅から徒歩4分。

 

町田店は

小田急線町田駅北口からすぐ！

 

こちらも駅近で助かりますね。

 

託児施設は、笹塚店は

会員にのみ解放されており、

1歳から6歳までのお子さんを

9時半〜12時半までの間で

なんと２時間650円で預かってくださるんです！！

 

しかも、ママさん会員なるプランがあり、

こちらは月5500円という格安ぶり。

 

ただし、入館時間が9時半〜12時半のうち

2時間のみの利用という条件付きですが、

それでもリーズナブルにジム通いができて

ありがたい限りですよね！

 

町田店は、ママさん会員価格はないものの、

平日朝8時〜12時までのプランなら

月4700円とリーズナブル。

 

9時半〜18時の利用でも6190円なので

充分お得です。

町田店の託児料もとても良心的。

 

お出かけをしなければ

毎月3000円を払うと

ジム利用中の2時間まで無料！

 

お出かけをしても２時間で1500円と

とても使いやすいので本当にありがたいです。

 

町田店はジム会員でなくても

託児施設を使えますが、

そうするとちょっと割高になるので

せっかくお金を払うなら

ママも綺麗になったらいいと思います！！

 

 

【番外編①】　子連れOKスポーツジム　RIZAP　WOMAN

 

本気で体を変えたい！！という

本格的なダイエットを目指すママは

あのRIZAPが監修した女性向けの

パーソナルジムがオススメです。

 

子供がまだ小さい、預けるのが心配・・・というママは

個室で行うパーソナルトレーニングだからこそ

子連れOKが叶うRIZAP　WOMANが

ピッタリですね。

 

ジム内におむつ替えができるベビーサークルや

おもちゃの用意があったり、

ベビーカーが置けるトレーニングルームもあるので

託児する手間も省けて効率的。

 

 

トレーナーだけでなく、

お子さんも一緒にママを応援してくれるので

より効果が期待できちゃうかも。

 

 

 

【番外編②】オンラインレッスンでダイエット

 

どうしてもジムに通えない、

何とか自宅でダイエットしたい！という方に

オススメなのがドクターズダイエット。

 

こちらはなんと、

ダイエットサポートを専門とする

医師/管理栄養士/理学療法士/看護師/パーソナルコーチの

5人の専門家がアドバイスをしてくれるという

素晴らしい内容。

 

 

専門家のアドバイスを元に作られる

効果的なダイエットプログラムなので

過度の食事制限や

無理な運動も必要ありません。

 

何より、自宅でできるので

ジムに通う時間も労力もいらないので

産後間もないママにはピッタリですね。

 

こちら、今なら３日間の無料体験が

実施されているので、

まずはお試ししてみると

良いと思いますよ＾＾

 

【番外編③】ベビーシッターサービスを使う

 

託児付きジムが近くにない！でもジムに行きたい＞＜

 

という場合は最終手段、

ベビーシッターサービスにお願いしましょう！

 

 

そもそも、ベビーシッターをお願いするのって

お金持ちの家庭のすること、というイメージが

ある人も多いかと思います。

 

しかし、こちらのKIDSLINEはそのイメージを一新すべく、

1時間1000円からベビーシッターさんを派遣してくださいます。

 

しかも画期的なのが、家事もお願いできる点！

 

例えば、ジムに行っている3時間を

KIDSLINEのベビーシッターさんにお願いするとします。

 

自分はジムで運動している間、

子供は安心できる自宅にいて、

しかもその間に簡単な家事もお願いできるので

託児と家事を同時にお願いできるのです！

 

体がスッキリして帰宅したら、

家事まで片付いているとしたら、

託児代だけでは測れない価値があるとおもいます！

 

とはいえ、最初は使うことに抵抗があるかもしれないのですが、

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このコードを入れていただくと

3000円の託児代が無料に！！

 

新規登録の方限定なので、

こちらのリンクから登録してみてください＾＾

 

詳しい記事はこちらにも書いていますので

ご参考にどうぞ☆

 

 

 

子供の世話をしながら

家事をするだけでも大変なのに、

産休や育休を取ったら復帰は当たり前、

その上、綺麗でいることも要求される

現代のママたち。

 

本当に要求が多くて

時に参ってしまいますね。

 

私たちママだって綺麗でいたいし

お金もしっかり稼ぎたい。

 

でも、子供の命や家族の生活を

優先するからこそ

自分のことやお金や仕事は

後回しにならざるを得ない時だって

あることに世間はもっと気づいて欲しいです。

 

 

ママ達は、そういう世間の目に対して

いつも精一杯努力していますよね。

 

かつての私もそうでした。

 

 

子供が生まれてすぐの頃の私は

自分に使う時間やお金がないことに

ものすごくストレスを感じていました。

 

 

自分が我慢すればいいんだ

そう思ってはみたものの、

我慢した結果イライラして

どんどんマイナス思考になって

耐えられなくなると

主人にその怒りをぶつけていました。

 

 

外出しなければならない時も

テキトーな服を着て

テキトーな化粧に髪も

ひとまとめにだけして

ギリギリ人前に立てる

最低限の身なりしかしませんでした。

 

 

オシャレとは？な毎日だったので

小児科に置いてあったセレブ主婦系雑誌にすら

八つ当たりをしていたあの頃。

 

もうそんな毎日には戻りたくありません。

 

 

ジム通いは、私が目指す

「息子に自慢してもらえる母親になる」という

目標のために大切な時間です。

 

 

その時間とお金を捻出するために

今日も私はネットビジネスを頑張って

月収10万円を稼いでいます。

 

 

ジム通いはもちろん

自分や家族のために使えるお金を

手に入れたいとあなたが願うなら、

私のメルマガも無料で登録できるので

「理想の自分に近づく第一歩」を

ここから踏み出してみてください。